Погружаясь в мир легких и полезных десертов, стоит обратить внимание на невероятно свежий и питательный рецепт, который украсит любое меню. Этот изысканный десерт с йогуртом и семенами чиа отлично подходит как для утреннего перекуса, так и для уютных вечерних посиделок.
Что потребуется для приготовления
- Питьевой йогурт — 2 стакана.
- Семена чиа — 4 чайные ложки (по 2 на стакан).
- 1 спелый банан.
- 1 сочный апельсин.
- Кокосовая стружка — по вкусу.
- Малина — по желанию для украшения.
- Миндальные лепестки — для дополнительного хруста.
Пошаговая инструкция
Такой десерт станет настоящим праздником для глаз и желудка, прекрасно сочетая свежесть фруктов и питательные свойства семян чиа. Его легко приготовить, а результат приятно удивит.
