Сочные рулетики из перца и тунца для яркого стола

Сочные рулетики из перца и тунца для яркого стола

Эти яркие рулетики — идеальная закуска, которая станет украшением любого стола, будь то праздничное событие или домашние посиделки. Начинка из нежного консервированного тунца, оливок, маслин и свежего укропа создаёт взрыв вкуса, который обязательно удивит гостей. Подавайте рулетики с зеленью салата, чтобы дополнить блюдо!

Ингредиенты для приготовления

  • 4-6 больших сладких перцев (красных и желтых),
  • 1,5 ст. ложки лимонного сока,
  • 1 банка консервированного тунца,
  • 2 зубчика чеснока,
  • по 250 г маслин и оливок,
  • пучок свежего укропа,
  • 1 огурец,
  • соль по вкусу,
  • молотый черный перец,
  • листья салата для подачи.

Этапы приготовления

  • Перцы тщательно вымыть, завернуть в фольгу и запечь в духовке до мягкости (примерно 15 минут). После запекания охладить, снять кожицу и удалить семена, а мякоть нарезать на четыре части.
  • Чеснок очистить и пропустить через пресс. Укроп и огурец промыть и мелко нарезать. Маслины и оливки откинуть на дуршлаг, половину из них также измельчить.
  • Из банки достать филе тунца, полить лимонным соком и тщательно размять вилкой. Соединить тунец, чеснок, укроп, нарезанные маслины и оливки, приправить перцем и хорошо перемешать.
  • На четвертинки перца выложить начинку и закатать рулетиками. Закрепить зубочистками и отправить в холодильник на 30 минут.
  • Готовые рулетики красиво уложить на листья салата и подавать на стол.

    Время приготовления: 1 час 20 минут.

    Калорийность: 295 ккал на порцию (белки — 11 г, жиры — 9 г, углеводы — 10 г).

    Овощные закуски всегда будут в почёте, будь то на праздничном или обычном застолье. Вот несколько других интересных рецептов на ваш вкус:

    • Кабачковое меню: 12 оригинальных блюд из кабачков
    • Баклажан с помидорами — чудо-закуска на скорую руку
    • Закуска "Незваные гости" — быстро и вкусно
    • 10 минут до прихода гостей: 10 простых закусок для фуршета
    • Пхали — овощная закуска на любой вкус
    • Рулетики из кабачков с творожным сыром — легкая закуска
    • Фаршированные томаты — необычная подача салата
    Источник: Рецепты от 7dach

    Топ

      Ужин по всему миру: от жареной рульки до итальянского искусства
      Сочные рулетики из перца и тунца для яркого стола
      Опасности кипятка: почему выливать его в раковину не лучшая идея
      Дисквалификация пилотов Williams на Гран-при Сингапура: новости от FIA
      Необычное блюдо из тыквы: помидорный шедевр для здоровья и вкуса
      Сундэ: как традиционная корейская колбаса завоевала сердца гурманов
      Неделя уникальных событий и гастрономических открытий
      Вдохновляющие секреты создания пышного шоколадного печенья
      Сладость не портит фигуру — теперь морковный торт стал обычным вечером
      Физалис: яркий символ осени, который освещает не только пирожные
      Подготовка яблонь к зимнему сезону: важные шаги для щедрого урожая
      Древний эликсир здоровья: бирхер мюсли с клубникой и семенами чиа
      Осень в каждый кусочек: как испечь тыквенный пирог с шоколадом
      Садовые бордюры: как избежать ошибок в оформлении
      Новый способ очистки микроволновой печи за считанные минуты
      Согревающий горшочек: куриное счастье с картошкой и овощами
      Галина Кизима и её революционный метод выращивания картофеля без труда
      Нежные домашние рафаэлло: простота и вкус в каждом кусочке
      Причины, мешающие вашей личной жизни: неожиданное воздействие выбора
      Маринованные помидоры на зиму

    Читайте также

    Лента новостей