Сезон летних угощений открывается с замечательным рецептом окрошки, которая поразит своей легкостью и низкой калорийностью. Всего 73 килокалории на 100 граммов готового блюда делают это предложение идеальным как для легкого перекуса, так и для сытного ужина. Окрошка не только вкусная, но и насыщенная белком и клетчаткой.
Когда весна вступает в свои права, особенно хочется побаловать себя чем-то свежим и аппетитным. Эта окрошка по рецепту здорового питания — отличный выбор! В ней всего 7 граммов белка, 3 грамма жира и 4 грамма углеводов. Готовьте и наслаждайтесь вкусом без лишних калорий!
Приготовление окрошки поэтапно
Список ингредиентов:
- Редис – 100 г
- Огурец – 100 г
- Отварной картофель в мундире – 110 г
- Яйца – 2 шт.
- Куриное филе, отваренное – 100 г
- Свежая зелень – 100 г
- Кефир – 25 мл
- Вода – 1.5 стакана
- Соль и перец по вкусу
Поэтапные действия:
Советы для идеальной окрошки
Окрошка ПП готова к подаче! Это отличное блюдо, идеально подходящее для перекуса или легкого ужина, с его богатым содержанием белка и клетчатки. Непременно поделитесь этим рецептом с друзьями и наслаждайтесь каждым укусом!
