Порадуйте семью: курица с фасолью за 20 минут

22 февраля 2026, 07:21

Блюдо курицы с фасолью станет настоящей находкой для тех, кто ищет быстрый и питательный ужин. Это простое, но невероятно вкусное предложение готовится всего за 2030 минут. Куринное филе, обжаренное с консервированной фасолью в аппетитном томатном соусе, с добавлением тягучего сыра, прекрасно подходит для вечернего угощения, особенно когда времени в обрез.

Такое сочетание белка и минимального количества жиров делает это блюдо идеальным для тех, кто следит за своим рационом. Интересно, что вместо куриного филе можно использовать любые части курицы возможно, потребуется лишь немного больше времени на готовку.

Необходимые ингредиенты:

  • Куриное филе 2 шт. (около 600 г)
  • Консервированная фасоль 1 банка
  • Лук 1 шт.
  • Томатная паста 2 ст. л.
  • Вода 100-150 мл
  • Сыр (например, чеддер) 50 г
  • Соль по вкусу
  • Черный молотый перец по вкусу
  • Сладкая молотая паприка 1 ч. л.

Этапы приготовления:

  • Куриное филе тщательно промывается и высушивается. Нарезается кусочками.
  • Луковицу нарезать кубиками.
  • На раскаленную сковороду влить растительное масло и выложить туда кусочки куриного филе. Обжаривать на сильном огне до образования румяной корочки, не забывая перемешивать.
  • Когда мясо подрумянится, уменьшить огонь и добавить нарезанный лук. Жарить еще 1-2 минуты.
  • В сковороду добавить консервированную фасоль без жидкости.
  • Смешать томатную пасту с водой и добавить в сковороду. Все тщательно перемешать.
  • Приправить солью, перцем и сладкой паприкой. Накрыть крышкой и готовить на среднем огне еще 2-3 минуты.
  • Натереть сыр и равномерно распределить сверху, накрыть крышкой на 1-2 минуты до плавления сыра.

    • Готовое блюдо можно подавать к столу! Ужин с курицей и фасолью станет отличным выбором для всей семьи, особенно когда нужно быстро и вкусно накормить своих близких.

    Видеорецепт

    Подробный видеорецепт можно найти на специальном кулинарном сайте, пишет Готовим с Оксаной Пашко.

    Источник: Готовим с Оксаной Пашко
    Больше новостей на Vychegda11.ru