Фасоль и киноа: легкий путь к здоровому питанию

Блюдо из фасоли и киноа привлекает своей абсолютной питательной ценностью. Оно сочетает в себе бобовые, цельные злаки и свежие овощи. Для завершения этого кулинарного шедевра рекомендуется дополнить тарелку свежими салатами и ароматной зеленью.

Это не только простая, но и невероятно вкусная еда, которая порадует вас и ваших близких.

Ингредиенты

• Фасоль красная сухая 200 г
• Киноа 150 г
• Помидоры черри 5-8 шт. или обычные помидоры 2-3 шт.
• Соль и специи по вкусу

Рекомендуется заранее отварить один килограмм фасоли и заморозить ее порционно. Это позволит всегда иметь под рукой готовую фасоль для последующих блюд.

Приготовление

Приятного аппетита!