Блюдо из фасоли и киноа привлекает своей абсолютной питательной ценностью. Оно сочетает в себе бобовые, цельные злаки и свежие овощи. Для завершения этого кулинарного шедевра рекомендуется дополнить тарелку свежими салатами и ароматной зеленью.
Это не только простая, но и невероятно вкусная еда, которая порадует вас и ваших близких.
Ингредиенты
- Фасоль красная сухая – 200 г
- Киноа – 150 г
- Помидоры черри – 5-8 шт. или обычные помидоры – 2-3 шт.
- Соль и специи по вкусу
Рекомендуется заранее отварить один килограмм фасоли и заморозить ее порционно. Это позволит всегда иметь под рукой готовую фасоль для последующих блюд.
Приготовление
Приятного аппетита!
