Вкусный веганский буррито с тофу, который стоит попробовать

Вкусный веганский буррито с тофу, который стоит попробовать

Необходимые ингредиенты

  • Тофу – 100 г
  • Руккола – 50 г
  • Армянский лаваш – 1 лист
  • Специи по вкусу
  • Масло ГХИ для жарки – 5 г

Подготовка и приготовление

  • Начать следует с нарезки тофу на небольшие кубики. Поджарить их на сковороде с добавлением масла и выбранных специй в течение 3-4 минут до золотистой корочки. Это придаст блюду особый аромат.
  • Тем временем, на расколотый лист лаваша аккуратно выложить обжаренный тофу и свежую рукколу, придающую блюду легкость и свежесть. Сложите лаваш в рулет, аккуратно завернув начинку.
  • Если хочется добавить немного хрустящей корочки, можно поджарить буррито с обеих сторон по 1-2 минуты.

Этот вариант буррито не только порадует веганов, но и отлично подходит для всех любителей здорового питания. Приятного аппетита!

Источник: Фитнес-тренер и нутрициолог Алена.

Лента новостей