Обновлённый классический яичный салат стал ещё более привлекательным благодаря добавлению авокадо, которое придаёт ему незабываемую кремовость и полезные жиры. В сочетании с хрустящим беконом и острым соусом этот салат превращается в настоящую гастрономическую находку. Всего 1,9 г углеводов на порцию делают его не только сытным, но и поистине вкусным.
Салат удобно взять с собой на обед, намазать на кето-хлеб или завернуть в листья салата. Он готовится быстро и прекрасно хранится, вызывая восторг у всех, кто его пробует.
Почему этот рецепт обязательно стоит сохранить
- Всего 1,9 г углеводов на порцию
- 15,6 г белка
- Отсутствие молочных продуктов
- Лёгкость в транспортировке
- Возможность приготовления 4 порций из доступных ингредиентов
Ингредиенты (на 4 порции)
- 4 ломтика бекона
- 4 крупных яйца
- 4 ст. л. майонеза
- 1 ч. л. лимонного сока
- стакана нарезанного зелёного лука
- ч. л. чесночного порошка
- Соль и перец по вкусу
- 1 среднее авокадо
- 1 ч. л. острого соуса
Приготовление
Комбинации и сервировка
Салат можно подавать по-разному:
- На листьях салата или шпината
- На кето-хлебе или крекерах
- В виде ролла с салатным листом
- С палочками сельдерея или огурца
- Просто ложкой из контейнера, идеально для ланча
