Спирулина — это мощный натуральный продукт, который обладает исключительными питательными свойствами. Эта цианобактерия, часто называемая водорослью, не только добавляет яркий цвет любой еде, но и насыщает организм необходимыми витаминами и минералами. Особенно интересна ее способность поддерживать здоровье щитовидной железы, сообщает канал "мама на кухне".
Идеальное сочетание ингредиентов
Для приготовления мраморного смузи со спирулиной понадобятся следующие компоненты:
- 200 граммов дынного молочка или свежей дыни
- 1 спелый банан
- по желанию: немного манго
- 0.5–1 чайная ложка спирулины (в качестве альтернативы можно использовать куркумин или сок свеклы)
- вода по вкусу
Пошаговый процесс приготовления
Процесс приготовления этого освежающего напитка достаточно прост:
Насладитесь замечательным смузи, который не только радует глаз, но и приносит пользу вашему организму!
