Салат с тунцом, фетой и помидорами черри – быстро и вкусно за 10 минут!

Ищете лёгкий и аппетитный салат для обеда или ужина? Этот рецепт идеально подойдёт для любого случая! Всего за 10 минут можно создать ароматное блюдо, которое удивит гостей и порадует семью.

Преимущества салата

• Скорость готовится всего за 10 минут.
• Польза отличный источник белка, витаминов и полезных жиров.
• Внешний вид красиво смотрится на столе.
• Гибкость можно менять ингредиенты по своему вкусу.

Ингредиенты для 4 порций

• консервированный тунец 1 банка (185 г);
• помидоры черри 10-12 штук (100 г);
• листовой салат 1 пучок;
• сыр фета 50 г;
• масло оливковое 1 ст. л. (15 мл);
• лимонный сок 1 ст. л. (15 мл);
• соль и перец по вкусу;
• черный кунжут 1 ст. л. (10 г).

Приблизительная стоимость блюда

По ценам крупных сетей на начало 2026 года:

• Консервированный тунец ~180 руб.
• Помидоры черри ~60 руб.
• Листовой салат ~50 руб.
• Сыр фета ~70 руб.
• Оливковое масло ~15 руб.
• Лимон ~5 руб.
• Соль, перец, кунжут ~10 руб.

Итого: ~390 руб. за весь салат (или ~98 руб. за порцию).

Пошаговый рецепт

Салат не только легко готовится, но и выглядит ярко. Его отлично подать как на обычный день, так и на праздник. Приятного аппетита!