Молочный суп с лапшой — не только вкусный, но и полезный завтрак, который легко приготовить. Этот простой рецепт можно дополнить корицей или изюмом, что придаст блюду особую изюминку.
Ингредиенты для супа
Для приготовления молочного супа вам понадобятся:
- Молоко — 1 л
- Лапша или вермишель — 100-150 г
- Сливочное масло — 1-2 ст. ложки
- Сахар — 1-2 ч. л.
- Соль — щепотка
Приготовление
Следуйте нескольким простым шагам, чтобы получить вкусное блюдо:
- Налейте молоко в кастрюлю и доведите до кипения. Добавьте соль и сахар по вкусу.
- Когда молоко закипит, добавьте лапшу и варите: домашняя лапша — 15-20 минут, готовая вермишель — 10-15 минут.
- Перед подачей в каждую тарелку добавьте кусочек масла.
Приятного аппетита!
Польза для здоровья
Молочный суп с лапшой ценен за свой богатый состав. Молоко предосталяет важные белки, витамины и микроэлементы, а макаронные изделия — дополнительные витамины, такие как витамин PP, железо и марганец.
Для детей
- Источник питательных веществ, необходимых для роста.
- Легкая усвояемость, что помогает подготовить желудок к более тяжелой пище.
- Способствует улучшению состояния слизистой желудка.
Для взрослых
- Восполняет потребности в витаминах и минералах, особенно кальции для костей и нервной системы.
- Рекомендуется при проблемах с пищеварением, за исключением непереносимости лактозы.
Важные витамины, содержащиеся в молочном супе, оказывают влияние на обмен веществ, иммунитет и общее состояние здоровья. Их регулярное поступление с пищей обязательно для поддержания тонуса организма, пишет канал.
