Изменение обстановки и новые блюда — отличный способ сделать выходные ярче и интереснее. Вот идеи для уютного ужина и насыщенного обеда, пишет канал.
Субботний завтрак
Суббота утром начнется с творожных оладий, подаваемых со сметаной и ягодами. Также к завтраку можно приготовить бутерброды на тыквенном хлебе с запечённой индейкой и сливочным маслом, добавить стакан свежезаваренного кофе. Это хороший способ зарядиться энергией на день!
На обед стоит попробовать куриный суп со звёздочками и жареную корюшку с картошкой, запеченной по-турецки. Не забудьте о свежем овощном салате с заправкой из сметаны с чесноком и домашнем компоте из яблок и черного винограда.
Пятиминутные перекусы и ужины
Для перекуса идеально подойдет хурма инжирная, но стоит помнить о необходимости выдержать интервал в 1,5-2 часа до и после основных приемов пищи для наилучшего усвоения. А на вечер отлично подойдут арабские пирожки самбусаки с начинкой из острого нуту и блины с Нутеллой. Чай с шоколадкой завершит вечер.
Воскресный рацион
Воскресный завтрак включает овсяную кашу с бананом, а также бутерброды с домашней горчицей и запечённой индейкой. После того как муж выйдет на работу, его обеды будут состоять из сырного супа с овощами и домашними пельменями на второе. Не забудьте о простых перекусах, таких как зеленый чай с лимоном и шоколадом.
Приготовленные заранее закуски, такие как роллы-маки с авокадо и огурцом, идеальны для ужина. Эти блюда порадуют как близких, так и самих себя!
