Корица — это ароматная специя, которая, несмотря на свою популярность, может быть не так безобидна, как кажется. Врач-диетолог Елена Соломатина поделилась с «Вечерней Москвой» информацией о том, кому стоит ограничить потребление корицы, пишет источник.
По словам специалиста, слишком частое употребление этой пряности может привести к нежелательным реакциям организма, особенно со стороны иммунной системы и желудочно-кишечного тракта (ЖКТ).
Осторожность при заболеваниях
Соломатина отметила, что добавление корицы в рацион требует осторожности, особенно при определённых заболеваниях. По её словам, в ситуациях, когда пациент страдает от дисбаланса в организме, эта специя может оказаться раздражающим фактором. Время от времени лучше исключить специи вообще, особенно при:
- панкреатите;
- язве;
- холецистите;
- синдроме раздраженного кишечника;
- гастрите.
Врач добавила, что это похоже на занятия спортом во время травмы: если состояние здоровья ухудшается, разумнее временно ограничить физическую активность, включая использование специй.
Советы по питанию
Представитель медицинского сообщества также предупредила, что изменение гормонального фона или нарушения в эндокринной системе тоже могут сделать употребление корицы нежелательным. Поэтому перед началом любых экспериментов с этой пряностью стоит проконсультироваться с врачом.
Внимание к своему организму — залог здоровья!
