Комбинация банана и арахисовой пасты – это не просто классика, а идеально сбалансированное и питательное решение для любителей каши. Такой вариант обязательно порадует на утреннем столе — он легкий в приготовлении и идеально подходит для начала дня.
Выбор ингредиентов
Для достижения наилучшего вкуса рекомендуется использовать спелые, сладкие бананы. Это позволит избежать добавления лишнего сахара, а вкус будет естественно сладким. Арахисовая паста может быть как более сладкой и кремовой, так и менее сладкой, с кусочками орехов — выбор зависит от ваших предпочтений.
Что понадобится
- Овсяные хлопья — 50 грамм
- Вода — 90 мл
- Молоко — 90 мл
- Сахар — по вкусу
- Соль — 1 щепотка
- Корица молотая — 1/3 ч. ложки
- Банан — 1 штука
- Арахисовая паста — 15 грамм
Приготовление шаг за шагом
1. В небольшой сотейник выложить овсяные хлопья, влить воду и молоко. Добавить щепотку соли и немного сахара. Довести до кипения на среднем огне, следуя инструкции по приготовлению. Например, овсянка быстрого приготовления варится всего 5 минут.
2. Спелый банан очистить и нарезать кубиками или просто размять вилкой. Несколько кружочков можно оставить для украшения готового блюда.
3. Банан добавить в овсянку и хорошо перемешать. Выложить кашу в тарелку, сверху разместить отложенные кружочки банана. Завершить оформление поливанием кленовым сиропом и добавлением арахисовой пасты, посыпав все корицей.
