Пятикратный фаворит: легкий салат с черри и фетой

Пятикратный фаворит: легкий салат с черри и фетой

Этот освежающий салат с помидорами черри, хрустящими огурцами и сырым фетой — идеальное решение для легкого обеда или ужина. Подготовьте его всего за 30 минут, и порадуйте себя яркими вкусами!

Энергетическая ценность

На одну порцию:

  • Калорийность: 117.8 ккал
  • Белки: 4.4 г
  • Жиры: 7.9 г
  • Углеводы: 6.6 г

Список ингредиентов

Чтобы приготовить салат, вам понадобятся следующие продукты:

  • Помидоры черри (600 г)
  • 2 огурца
  • 1 ст. ложка измельченной мяты
  • 50 г сыра фета
  • 1 ч. ложка свежего орегано
  • 1 ст. ложка лимонного сока
  • 2 ст. ложки рубленого зеленого лука
  • 2 ч. ложки оливкового масла extra virgin
  • Соль и черный перец по вкусу

Как приготовить

  • Половините помидоры черри и нарежьте очищенные огурцы мелкими кубиками.
  • В большой миске объедините черри, огурцы, раскрошенную фету, мяту, орегано, лимонный сок и зеленый лук. Полейте оливковым маслом, добавьте соль и перец по вкусу, затем аккуратно перемешайте все ингредиенты.
  • Этот салат не только легкий и быстрый в приготовлении, но и отлично насыщает. Идеальное сочетание свежих овощей и мягкого сыра станет достойным украшением вашего стола!

    Источник: Еда.ру

    Лента новостей